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Werde Dein eigener Bodygard

„Werde Dein eigener Bodygard“ ist das Credo von Tom Karius und Konni Fröde aus Lützen. 2017 starteten die Beiden mit ihrer gemeinsamen Leidenschaft WingTsun und begeistern seit dem immer mehr Menschen in ihrem Studio im Herzen von Lützen. Egal ob jung oder alt , egal ob Mann oder Frau - WingTsun ist für jeden geeignet. Seit Beginn an wächst die Trainingsfamilie stetig. Bei meinem Besuch durfte ich den Trainingsgruppen über die Schulter schauen und erleben mit wieviel Freude und Begeisterung die Schützlinge von Konni und Tom bei der Sache sind. In den Gesprächen wurde schnell klar, dass der Grund nicht für jede bzw. jeden die pure Freude an dem Sport und der Bewegung ist. Einige Schilderungen der persönlichen Schicksale waren sehr bewegend für mich und ich kann absolut nachvollziehen, dass das Bedürfnis, sich selbst zu schützen die Motivation war, den schnellen Sport mit seinen hilfreichen Techniken zu erlernen und stetig zu trainieren. Gegenseitige Achtung und Respekt sollten das Leben prägen, damit kein Platz für Gewalt, Mobbing und Hass entsteht. Dafür stehen die Beiden und machen sich dafür stark! Mit Ihrem Fachzentrum für Gewaltprävention, Gewaltintervention und Selbstverteidigung im Burgenlandkreis bieten sie den Menschen die ideale Möglichkeiten dafür. Effiziente Selbstverteidigung und ganzheitliches Körpertraining durch WingTsun, Kids-WingTsun, BlitzDefence für Frauen, BlitzDefence für Männer, Gewaltprävention und Gewaltintervention gehören zum Programm von Konny und Tom. Damit ist die Steigerung des eigenen Selbstbewusstseins, die Selbstbehauptung oder die Nothilfe oder die Selbstverteidigung möglich. In der WTplus-Schule erwarten die Interessierten methodisch durchdachte Unterrichtskonzepte und wissenschaftliche fundierte Trainingsmethoden. Es wird gezeigt, wie man sich verteidigen und die Bewegungen optimieren kann. Dank der langjährigen Erfahrung in realistischer Praxis durch Polizei, Spezialkräften und Sicherheitsspezialisten wissen die Beiden, was Selbstverteidigung in der heutigen Zeit erfüllen muss. Sie passen die Unterrichtskonzepte und Lerninhalte ständig an die sich ändernden Bedrohungsszenarien an. Durch diese Erfahrung sind Konni und Tom bestens präpariert, die ehrenamtliche Arbeit des Weißen Ring im Burgenlandkreis zu koordinieren. Zu guter Letzt durfte ich mich selbst auch versuchen. Ich bedanke mich ganz, ganz herzlich für das tolle Engagement, den vertrauensvollen Austausch und die Übungsmöglichkeit

Weitere Beiträge

Wochenbericht vom 19.01.2026

Beste Grüße zum Start in die neue Woche mit meinem #Wochenbericht KW3. Montag: außenpolitische Fraktionssitzung CDU-Fraktion im Landtag von Sachsen-Anhalt mit einstimmigen Beschluss zur Wahl unseres neuen Ministerpräsidenten Klausursitzung CDU-Fraktion im Landtag von Sachsen-Anhalt und cdu_slt zu Wirtschaft, Bildung, Infrastruktur, Finanzen, Inneres, Soziales, Landesvorstandsitzung CDU Sachsen-Anhalt, Dienstag: Klausursitzung CDU-Fraktion im Landtag von Sachsen-Anhalt und cdu_slt mit gemeinsamer Erklärung, Austausch mit Ortsbürgermeistern, Mittwoch: Koalitionsrunde Wissenschaft, Energie, Klimaschutz und Umwelt im Landtag von Sachsen-Anhalt, Ausschuss Wissenschaft, Energie, Klimaschutz und Umwelt, „Neujahrsempfang der Wirtschaft“ der IHK Halle-Dessau und der Handwerkskammer Halle mit Bundeskanzler Friedrich Merz, Ministerpräsident Dr. Reiner Haseloff, Wirtschafts Minister Sven Schulze und der Europaabgeordneten des Landes Sachsen-Anhalt Alexandra Mehnert sowie Gästen aus Wirtschaft und Politik, Donnerstag: Koalitionsrunde Bildung im Landtag von Sachsen-Anhalt, Bildungsausschuss mit Anhörung zum Gesetz für Bildungszeit mit Städte- und Gemeindebund Sachsen-Anhalt (SGSA), Landkreistag Sachsen-Anhalt e.V., Landesverband der Volkshochschulen Sachsen-Anhalt e.V., Verband für Erwachsenenbildung in Sachsen-Anhalt e.V., Helmut-Schmidt-Universität, Fakultät für Geistes- und Sozialwissenschaften Hamburg, Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg, Institut Bildung, Beruf und Medien, Industrie- und Handelskammer Magdeburg, Industrie- und Handelskammer Halle-Dessau, Handwerkskammer Magdeburg, Handwerkskammer Halle (Saale), Deutscher Gewerkschaftsbund (DGB), Bezirk Niedersachsen – Bremen – Sachsen-Anhalt, Arbeitgeber- und Wirtschaftsverbände Sachsen-Anhalt e.V. (AWSA), Allgemeiner Arbeitgeberverband der Wirtschaft für Sachsen-Anhalt e.V. (AVW), Beauftragter der Landesregierung für die Belange der Menschen mit Behinderungen, Landeszentrale für politische Bildung Sachsen-Anhalt, Landesportbund Sachsen-Anhalt (LSB LSA), Neujahrsempfang des Oberbürgermeisters Martin Papke – ein WIR schaffen meiner Heimatstadt Weißenfels mit dem Präsidenten der Handwerkskammer Thomas Keindorf und Staatssekretär Jürgen Böhm, dem Schulchor der Neustadtsekundarschule Weißenfels und vielen Gästen aus Wirtschaft, Ehrenamt und Politik, Freitag: Jour Fix mit Konrad-Adenauer-Stiftung, Einzelgespräche zu BürgerAnliegen, Kundentermine, Arbeitsgespräch zu Gemeinschaftsprojekt, Teammeeting, Wintermarkt im Bootshaus Weissenfels, roecken.carneval Samstag: Bürgersprechstunde, VorOrtTermin zu BürgerAnliegen, Familienzeit, Sonntag: Familienzeit, AktenStudium, WochenVorbereitung
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Pressespiegel vom 12.01.2026

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Wochenbericht vom 12.01.2026

Herzliche Grüße zum #Wochenstart mit meinem ersten #Wochenbericht im neuen Jahr #KW2. Montag: #Einzelgespräche zu #BürgerAnliegen, #Gratulation an Ronny Okon und sein Team zur #Eröffnung MRM Truck & Baumaschinen GmbH und zum Schritt in die Selbständigkeit – ich wünsche im Namen meiner Familie und des Kreativteams SIMON WERBUNG von Herzen allen viel Erfolg, #Arbeitsgespräch mit #Schulleitung, Dienstag: 32. #DreiKönigstreffen im Kulturhaus Weißenfels, Dankeschön an Cabore Weißenfels Team für die wunderbare Eisbahn auf dem Marktplatz, #Besuch der #Akteure im Museum Schloss Weißenfels, #Neujahrsfest im #Heimatnaturgarten, Heimspiel MBC Basketball, Treffen mit Kreis-#Schülersprecher, Mittwoch: #Teammeeting, #Einzelgespräche, #AktenStudium, #vorOrtTermine zu #BürgerAnliegen, #Arbeitsgespräch zu neuem #JugendProjekt, Donnerstag: #Einzelgespräche vor Ort, #Arbeitsgespräch mit #Buchautor Marcel Schirmer, Brainstormingrunde zur #Simson Treffen in Weißenfels, Stadtratssitzung Weißenfels, #Vorstandssitzung Förderverein Genscherhaus, Freitag: Einzelgespräche zu Bürgeranliegen vor Ort, Händlerbesuche für Stadtmarketingverein Weißenfels in Innenstadt Weißenfels, Arbeitsgespräch mit Handwerksbetrieb, #Premiere #Musical im #GoetheGymnasium „Hochmut kommt vor dem Film“ – vielen Dank für dieses großartige #Kulturerlebnis, Samstag: Familienzeit, Teammeeting, Neujahrstreffen in #Langendorf, #Großkorbetha und #Uichteritz – vielen Dank an alle Ehrenamtlichen für die top Orga, Sonntag: #Familienzeit, #Winterklausur CDU-Fraktion im Landtag von Sachsen-Anhalt und cdu_slt mit Robin Alexander.
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